Padling
Gjør deg klar til padleturen.
Stay sporty for life
En kropp som fungerer. Hele livet.
Velg noe du har lyst til å gjøre. VimScore hjelper deg å bygge basiskapasiteten som gjør kroppen klar.
UtholdenhetHold det gående
StyrkeBygg robusthet
BevegelighetBeveg deg friere
BalanseStå stødig
Bygg basen
Tren for det du vil fortsette å gjøre.
Du trenger ikke trene som en toppidrettsutøver. Du trenger en god nok base til å gjøre mer av det du liker – også senere i livet.
Fjelltur. Ski. Golf. En gå- eller løpetur. Lek. Hverdagen. Målet er ikke å være best – men å ha kapasitet til livet du vil leve.
Sterkt skjelett
Raskt hode
Sunt hjerte
Prøv VimScore
Velg hvor du vil begynne.
Finn utgangspunktet ditt med Lyntesten, eller se hvordan VimScore lager en økt.
Finn utgangspunktet
Ta lyntesten
Seks små egenprøver gir et øyeblikksbilde av de fire kapasitetene dine.
Ta lyntesten
VimScore i praksis
Se hvordan en økt blir til
Velg tid og sted. Se et enkelt eksempel på en VimScore-økt.
Kom i gang
Gjør profilen klar for personlige økter.
Fortell litt om deg selv, velg utgangspunkt og gjør MyVimScore klar for treningen din.
For HR og arbeidsplassen
I samarbeid med
Vi samarbeider med Bedriftsidretten Oslo og Akershus om å få flere i aktivitet.
En felles start som også passer den enkelte.
Bedriftsduell samler kollegaer i lag, mens personlige mål gjør det mulig å delta på eget nivå. VimScore gjør materiell, informasjon og påmelding klart for dere.
- 6–8 uker
- 2–6 på laget
- All aktivitet kan telle